いざプール この日は5分トレーニング、15分プール。ジャケット付けている時は大丈夫だけど、取るとお尻が下がり気味。顔を水面から上げようと、腕をかく力が強くなるからだそう。以前はお尻も上がって、尻尾を左右に振ってきちんと泳げていたのにな。脚と腕、バランス良く使える様に練習しましょ!!
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