COCO&MAYA

今日はリンパマッサージ&バッチレメディーの講習を受けて来ました。

4大リンパ節、触り方の基本テクニック、毎日の基本マッサージのおさらいに加え、今日のテーマ、ダイエットに効果的な方法やツボについても習いました。

触っていると次第に身体の力が抜けて来て、ウットリ目を閉じたり…。表情を見ていると何処を触れたら気持良いのか自然と分かって来ます。
手(皮膚)を通してCOCOと対話しているみたいね。

歯磨き同様、毎日少しずつでもトライして、ストレスやコリの解消、免疫力UPに役立てたいと思います。

集合写真はいつもの如く、ママのスタンバイ遅くこんな風になっちゃいましたf^_^;) ごめんなさい。